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肝心なのは…

ダイエットで話題のさば水煮ですがTV放送の影響で問屋さんでもかなりの品薄 が・・、実はダイエットに良いとされるEPAはサバ水煮以外にも多く含まれているようです。 同じサバなら味噌煮缶また、EPAの含有量を単純に比較した場合さばよりもいわしの方が多いみたいです。 いずれにしてもバランスが大切です健康あってのダイエットですしっかりと栄養バランスを考えた食事そして運動あとは心の健康でしょうか?このあたりが...

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試練の8月?

さて8月も20日を過ぎ、うっかりしていると9月もう秋の気配も…7月からの発熱は終息したがに思えましたが8月はずっと発熱、解熱を繰り返しまして強制ダイエットとなりました。昨日念のため、病院も変えてやっと原因解明&治療となりました大元の原因はやはりストレス&過労現代病の最大の原因はストレスにあるようです心と体に負荷をかけないことが一番であとはバランスの良い食生活で適度な運動を痛感したのは日常から心と体の自己...

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お勧めの果物

お盆で果物を贈り物にしたりご家族で食べたりする機会も多いと思いますが三桝屋からの特にお勧めは 桃&巨峰ブドウ桃は春日居の桃日本で一番桃の産地として適しているといわれる山梨県春日居町そこで一つずつ袋をかけて手間暇かけて完熟させているのです果物は熟したときが食べ頃ですが通常は日持ちを考えて早めにとってしまいますですが この桃と巨峰ブドウは完熟です日持ちはあまりしませんが味はバッチリ120%保証ですそれと...

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暑い

30度越えがしばらくなかったので今日の暑さはききましたねさてお盆です原因不明の熱もおさまり元気にお盆商戦突入!!おもてなしの ごちそうが待ってます笑顔の食卓をご家族でどうぞ...

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プロフィール

mimasuya

mimasuya
株式会社 三桝屋

栃木にあるスーパーマーケットです

日々の出来事を中心にお伝えします

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